I NOSTRI SERVIZI
OSTEOPATIA E MASSAGGI
Attraverso le tecniche dolci di manipolazione, siamo in grado di aiutare il tuo corpo a recuperare il suo movimento naturale e a liberarsi dai dolori.
ALLENAMENTO ONE TO ONE
Il tuo Personal Trainer e la tua Nutrizionista ti aiuteranno a muoverti, a non perdere costanza e motivazione per mantenerti in uno stato di forma sempre prestante, smagliante e sano.
ALLENAMENTO MINICLASS
Attività di piccolo gruppo di Pilates Matwork, Spinning. Allenamento funzionale, Cycle and Tone, per tonificare i muscoli, bruciare grassi e rendere più flessibile il corpo.
LA NOSTRA VOCE
PANCA PIANA PER LE DONNE
Abbiamo già parlato dell’accoppiata donne/pesi e di quanto non ci siano più dubbi sul fatto che sia importante per tutti indistintamente allenarsi in una certa maniera. Oggi sfatiamo una leggenda di corridoio, un pensiero legato più alle vecchie abitudini...
GONFIORE ADDOMINALE
“Ho la pancia così gonfia che mi sembra di scoppiare, cosa posso fare?” È una delle domande più comuni in ambulatorio. Il gonfiore addominale, infatti, è un disturbo frequente che può avere origini molto diverse: a volte si tratta di un problema pass...
PILATES CON LA CHAIR
La Chair, o “Sedia Wunda“, come la chiamava Joseph Pilates, è un attrezzo di piccole dimensioni che permette di lavorare sulla stabilità del core e sulla forza della parte superiore e inferiore del corpo, per migliorare le prestazioni negli atle...